助眠好物推荐,五个好物让你一招入睡

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    助眠好物推荐,五个好物让你一招入睡

    发布日期:2022-08-23 09:52    点击次数:77

    失眠应该怎么办?现在各方面的压力都在不断地影响着我们,导致失眠人群不断增加,在平常生活中,我们可以使用一些方法来改善我们失眠的症状,让我们拥有一个良好的睡眠状态,让第二天起来精神充沛、活力满满。具体有哪些方法可以改善失眠,下面我们一起来看看吧

    1、南卡Zzzz枕中宝助眠音箱

    音乐可以让人放松、让人感到舒适,可以让呼吸变得更加平缓,这样有利于入睡。

    我买过、体验过助眠方法和好物,累计也有三十多款了,南卡Zzzz枕中宝助眠音箱是其中个人最满意的,也是目前正在用的主力款,可以很好改善睡眠的质量。作为很多睡眠康复师的首推助眠产品,南卡枕中宝助眠音箱在音乐能有效助眠的事实上,利用骨传导传播让音乐助眠的效果提升85%左右。

    南卡 Zzzz枕中宝助眠音箱全封闭式的设计,本身没有出音孔,声音通过枕头的震动传导,给人360°环绕声的效果。各种类型的音乐也可以轻松驾驭,声音层次感分明,人声与配乐可以完美的结合,而且可以明显感到低音的震动,加之无方向感的声道输出,营造出融入其中的现场感,让你在不知不觉中伴随音乐入眠。

    南卡Zzzz枕中宝助眠音箱同时还支持七天试用无理由退货, 白鹇即便是认为效果不好的用户也完全不必担忧售后的问题,非常人性化。

    2、TEMPUR 泰普尔 原创颈枕

    在我们常见的,普通的海绵枕、鹅绒枕等材质的枕头,都会在长时间睡觉挤压中变形,而泰普尔枕头最厉害的一点是它的调节功能。超长慢回弹力,不管睡姿如何怪异,它都能适应,给头颈完全的放松。在晚上躺在床上睡觉时也能更加地舒适,帮助我们快速进入睡眠。双重波瓣形设计,能够贴合颈部曲线,带来深层次的放松,仰睡和侧睡都适合。双功能分区,一侧高一侧低,可以根据自己舒适的角度进行调节。

    3、Flents 耳塞

    睡眠较浅的小伙伴睡觉时,对周围环境的声音都会很敏感,一点点的小噪音都会是睡不着的理由,但是真实的情况却是我们没有办法制止,我们只好通过自己阻碍听到噪音的方式,在最大程度上阻隔噪音。来帮助我们更好地入睡,睡觉前戴一款耳塞也是帮助我们摆脱失眠的一个办法,Flents这款耳塞不同的颜色代表不同的隔音程度,大家可以根据自己的需求选择。

    4、WoodWick香薰蜡烛茉莉花香味

    这款香薰蜡烛特别之处在于,木质烛芯,燃烧时会发出轻微声响,很像壁炉中木柴燃烧的声音。 点燃它的瞬间,周围的世界就安静下来,只能听见燃烧时发出的轻微的爆裂声;火苗摇曳,像一个微缩的迷你壁炉,让人忍不住想打个盹~睡前30分钟点燃它,放下手机,全身放松,沉浸式倾听蜡烛燃烧的声音,能够帮助你更快地入睡。

    5、音乐睡眠仪

    闭眼休息后,通过音乐睡眠仪,隔离外界的噪音,阻隔左脑的思维,通过音乐启动右脑,启发睡梦潜意识,迅速让左右大脑轮休,使全身进入放松状态,找到轻松、愉悦的感觉,让你全身放松,大脑疲劳得到消除,也能够更快地入睡,能够有效地缓解失眠、睡眠质量不好的症状。



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